Kepri.info, Tanjungpinang–Kepolisian Resor Kota Tanjungpinang mewajibkan sejumlah personelnya mengikuti pembinaan pengendalian berat badan melalui program Indeks Masa Tubuh (IMT). Kegiatan ini diikuti oleh ratusan personel yang mengalami overweight atau kelebihan berat badan, baik dari tingkat Polresta maupun Polsek jajaran. Kamis (15/1)
Kapolresta Tanjungpinang Indra Ranu Dikarta, S.I.K., M.Si yang memantau langsung jalannya kegiatan mengatakan, salah satu hal yang melatarbelakangi program ini adalah tugas-tugas Polri yang sangat kompleks menuntut fisik yang tidak hanya sehat tetapi juga bugar dan juga prima.
“Kedepan, banyak kegiatan yang membutuhkan konsentrasi dan perlu perhatian. sebagai anggota Polri tentunya kita harus siap. Salah satunya harus sehat, sehingga bisa melaksanakan tugas dan tanggung jawab dengan baik dan hasil yang lebih optimal,” ujar Kombes Pol Indra Ranu.
Adapun personel yang mengikuti program ini yakni personel yang memiliki berat badan lebih atau Over Weight (OW). Seluruh personel Polresta Tanjungpinang dan jajaran wajib melakukan penimbangan berat badan dan pengukuran tinggi badan.
Kapolresta Tanjungpinang menjelaskan, setelah personel melakukan penimbangan berat badan dan pengukuran tinggi badan, pihaknya menseleksi personel yang memiliki kelebihan berat badan (OW).
“Ada 108 personel yang memiliki berat badan Over Weight. Kemudian kita ikuti personel OW ini untuk melakukan pembinaan pengendalian berat badan,” jelas dia.
Dalam kegiatan yang diikuti oleh 108 personel tersebut meliputi beberapa hal, seperti pengaturan keseimbangan pola makan dan olahraga rutin. Dalam pelaksanaannya, juga didampingi dan dipantau langsung oleh dokter dan tenaga medis dari Sidokkes Polresta Tanjungpinang.
“Performa tidak hanya terbatas pada kualitas kinerja semata tetapi juga penampilan. Jika performa baik tentunya akan meningkatkan penilaian tersendiri dari masyarakat,” tuturnya.
Sebelum dimulai, sejumlah 108 personel diperiksa kesehatannya terlebih dahulu oleh tim medis. Termasuk riwayat penyakit dan lain-lain. Kemudian pemanasan dan stretching, dilanjutkan jalan kaki dan lari selama kurun waktu 45 menit.
“Program pengendalian berat badan itu sendiri akan digelar minimal 2 kali dalam seminggu sampai benar-benar maksimal dan bisa mencapai berat badan ideal. Hal ini mengingat proses untuk penurunan berat badan memang membutuhkan proses waktu yang relatif panjang serta dilakukan secara konsisten,” kata Kapolresta Tanjungpinang.
Pada sisi yang lain, personel yang mengalami overweight juga rentan terhadap sejumlah penyakit seperti, jantung dan stroke, diabetes, radang sendi, hepertensi, asam urat dan beberapa penyakit lainnya.
“Oleh sebab itu, kita coba gugah kesadaran personel untuk semangat mencapai berat badan idealnya, jadi lebih sehat dan jauh dari penyakit,” pungkas dia.
Penulis: Eb
Redaktur: An.
